Dies ist an sich ganz einfach und doch auch so schwer:

Ganz einfach, weil wir sämtliche Ressourcen zur Lösung unserer individuellen Probleme in uns selber tragen. So schwer, weil wir uns dennoch meist nicht motivieren können, diese Kraft und dieses Potential abzurufen.

Dabei nutzen insbes. Spitzensportler diese Techniken bereits seit längerem intensiv & mit Erfolg und können so die gewünschte Leistung auf dem Punkt abrufen.

Doch auch Sie können die kreativen und intuitiven Möglichkeiten Ihres Gehirn optimal nutzen und damit genau das Leben führen, damit Sie Ihr Leben selbst gestalten können, so wie SIE es wünschen!

Mit Mental-Training werden Sie effektiver und leistungsfähiger!

Die Gehirnforschung zeigt, welche Kraft unserer Gedanken haben und wie wir Dinge allein mit der Kraft unserer Gedanken ändern können. Mental-Training kann uns helfen, unser Leben bereits mit der Kraft unserer Gedanken in die von uns gewünschte Richtung zu verändern. Also: Was hindert Sie noch, dieses enorme Potenzial zu aktivieren und zu nutzen, um sich persönlich weiter zu entwickeln und auch in Ihrem Beruf ganz entspannt erfolgreich zu sein?!

● Wahrscheinlich kennen auch Sie als Trainer / Sportler dieses

   "Phänomen":

    ◦ Selbst hoher Trainingsaufwand führt nicht zum gewünschten Erfolg?
    ◦ Trotz intensiver Fehler-Analyse kommen stellt sich das gewünschte

       Ergebnis nicht ein?
    ◦ Auch neue Techniken helfen letztlich nicht weiter?
    ◦ Selbst der Wechsel des Trainers / Vereins nutzen nichts?

Spätestens dann wäre es an der Zeit, das zugrunde liegende Thema mit Mental-Training anzugehen und zu lösen.

Mit einfachem Aufwand zu maximalem Erfolg: Durch Mental-Training!

    ◦ Klare Zielsetzung (richtige Formulierung)
    ◦ Visualisieren des Erfolges / Sieges
    ◦ Leistungsreserven aktivieren
    ◦ Motivation für Training/Wettkampf
    ◦ Lampenfieber vor/beim Wettkampf
    ◦ Maximale Energie/Power im richtigen Moment abrufen

● Motivation: Ein Schlüsselfaktor für Erfolg!

Motivation ist ein Schlüsselfaktor für (beruflichen / privaten) Erfolg. Dennoch fällt oft schwer, Motivation aufrecht zu erhalten oder sie ggfs. auch zu erhöhen.

Stillstand bedeutet dann all zu oft Rückschritt.

Und mit dem Rückschritt kommt die Unzufriedenheit und der Teufelskreis nimmt seinen Lauf.

● Motivation durch Mental-Training: Dauerhaft & unerschütterlich

Durch Implementierung von Mechanismen und Verhaltensmustern wird sichergestellt, dass wir uns dauerhaft unseres Zieles bewusst bleiben und uns nicht von äußeren Umständen von unseren Zielen wieder abbringen lassen.

Nur so können wir unser enormes Potential effektiv und dauerhaft nutzen .

Durch einfache und leicht zu erlernende Techniken versetzen Sie sich in die Lage, Ihr Ziel vor Augen zu behalten und trotz aller (vermeintlichen) äußeren Widrigkeiten auf Ihr Ziel zuzusteuern - mit all Ihrer Kraft und all Ihrem Willen.

Mental-Training macht’s möglich!

● Firmenpraxis: Allein durch die Kraft der Gedanken entspannt

    zu Effizienz & Leistungssteigerung

Stress beginnt im Kopf - nur dort kann ihm auch wirksam begegnet werden
◦ Durch Mental-Training Mitarbeiter effektiv gegen

   Stress(folgen) schützen - eine wirksame Burnout-Prophylaxe

 ◦ Stressoren identifizieren und Umgang damit lernen

Weitreichende Verhaltensänderung allein durch die Kraft der Gedanken
◦ Mitarbeiter trainieren, lösungsorientiert zu denken
◦ Motivationssteigerung als Schlüsselfaktor für persönlichen Erfolg

◦ Höhere Effektivität und Leistungsfähigkeit
◦ Fokussierung auf innewohnende tiefe Ruhe, Klarheit & Balance

1. Theoretische Hintergründe
◾ Wirkungsweise des MT
◾ Zusammenspiel Bewusstsein - Unterbewusstsein - Hirntätigkeit
◾ Erkennen / verändern eigener Antreiber & Muster
◾ Optimale Zielsetzung

2. Praxisarbeit
◾ Einzel-, Paar- und Gruppen-

    Übungen, Feedback-Runden
◾ Wahrnehmungs-Übungen
◾ Sofort-Übung gegen Stress

Gruppengröße: Bis zu 15 Teilnehmer/innen
Dauer: Nach Absprache - in der Regel 8 Stunden